苏州吴州中西医结合医院妇科医生：少数女孩在月经期间伴有恶心和呕吐。通常，这种情况很少见。那么月经期间出现恶心和呕吐的问题是什么？接下来，将带您找到答案！

　　月经呕吐主要与痛经有关！

　　子宫内膜和血液中前列腺素水平的升高是引起痛经的主要机制。大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可引起强烈的肌肉收缩，导致子宫缺血，缺氧和严重疼痛。大量的前列腺素进入血液循环会导致胃肠道肌肉收缩，因此，痛经的女性也可能会出现胃肠道症状，例如恶心，呕吐和腹痛。

　　如何减轻痛经和呕吐：

　　1.禁止

　　如果月经期间出现水肿，喝酒会加重病情。因此，女性朋友在月经期间应避免饮酒。此外，他们应保持均衡饮食，少吃甜咸食物。这是因为这些食物会让您感到肠胃胀气和行动缓慢。它适合多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼，并尽可能多地进餐。

　　2，少吃含咖啡因的食物

　　咖啡，茶和巧克力中所含的咖啡因会使女性紧张，并可能在月经期间引起不适。咖啡中所含的油还会刺激小肠。

　　3.保暖

　　保持身体温暖会加快血液循环并放松肌肉，尤其是在有痉挛和充血的骨盆区域。多喝热水。您也可以在腹部放置一个热敷袋或热水袋。

　　如果您已经采取了上述所有方法并且情况没有得到改善，则说明您的身体太虚弱了，应该服用一些具有营养和活力的食物。首先，您需要定期规律地进食。而三餐是必不可少的。有的人有不吃早餐的习惯，其实这个习惯是非常不好的，需要更正它。进食时，可以吃一些容易消化的食物和营养食品。进食时，也不要吃得太快，而要慢慢吃，以更好地消化 。

　　不适合剧烈运动。如果您想运动，应当在晚餐后去散散步。建议喝点人参茶。或者是莲子或黄芪等中药。

　　一般来说，轻度呕吐对健康影响不大，不需要治疗。但如果呕吐情况严重，会吐出大量的水的话，这一点就很严重了。这时有必要去看医生做一些简单的治疗和护理工作。

　　如果想要完全消除此类麻烦，首先要调整身体并改变体质。这是一项长期工作，因此您需要正确的方法和自我控制。只有这样，才能减少由疾病引起的损害。

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