宫颈炎是常见的一种妇科疾病，而这种疾病主要是女性的宫颈出现了一定的影响，而在平常生活中，女性朋友一定要十分注意自己的身体情况，因为妇科病对女性的伤害是十分之大的，假如处理不好的话，那么就会形成更加严重的后果，所以假如自己身体有不舒服的情况就要及时的去医院。那么在日常生活中，如何预防宫颈炎呢？下面就让苏州吴州中西医结合医院的医生对此做下介绍。

　　一、平常不注意自己的卫生情况

　　卫生对女性来说是十分重要的，而在平常生活中，女性朋友一定要十分注意自己的卫生情况，尤其是在来月经期间，更要多阿基注意自己的卫生情况，假如不注意好的话，也是很容易给自己的身体带来很多的细菌，而这就会导致咱们的身体患上各种各样的妇科疾病，让自己的生活也遭到一定的影响。

　　二、在月经期间常常很多运动

　　女性朋友在月经期间，其实是不能够进行很多运动的，假如进行很多运动的话，也是很容易影响自己的身体的，就给自己的身体带来太大的伤害，而在月经期间，女性朋友一定要多注意休息，不要进行剧烈运动，而且还要常常地去更换卫生巾，假如长期使用的话，也是很容易在上面繁殖很多的细菌，而这将会直接影响自己的身体情况。

　　三、注意自己的饮食

　　其实女性的饮食是要十分重要的，女性朋友在平常尤其是在月经期间，不要去吃一些辛辣生冷的食物，因为这几类食物也会给女性的身体带来十分大的影响的，也是会给自己的身体形成很大的影响，所以女性朋友在平常生活中，一定要多注意自己的饮食。

　　女性的身体也是十分重要的，而在平常生活中，咱们要花很多的时间来帮助自己保护好自己的身体，不要让自己的身体遭到一些疾病的伤害，另外还要多注意自己的生活作息，常常熬夜的话也是会给自己的身体形成很大的影响，让自己的身体不能够很好的排毒，也是会导致宫颈炎的发生。对此，如有疑问，也可联系在线医生为您解答，也可到我院进行就诊。